Lounge stolice su mali komadići namještaja koji poboljšavaju vaš bunar - kod kuće, ali mnogi ljudi zanemaruju kako ih pravilno koristiti. Savladavanje sljedećih savjeta ne samo da će proširiti život vaše stolice, već će i iskustvo odmora učiniti ugodnijim i zdravim.
Podešavanje sjedećeg držanja je ključno. Kad sjedite u ležaljci, nagnite stražnjicu unatrag što je više moguće, omogućujući naslonu da podržava cijelu vašu lumbalnu kralježnicu i održava prirodnu krivulju kralježnice. Držite stopala ravna na podu, s koljenima i kukovima na istoj visini, i izbjegavajte produljeno vrhove ili pretjerano naslonjenje. Ako stolica ima podesivi naslon, preporučuje se naginjanje naslona za 100 stupnjeva - 110 stupnjeva (polu-oscilirajući položaj). Ovaj kut raspoređuje pritisak na kralježnicu i opuštajući je više nego sjediti potpuno uspravno.
Koristite jastuke i lumbalne jastuke. Obične salonske stolice često nemaju preciznu lumbalnu podršku. Postavite mali lumbalni jastuk ispod naslona kako biste ispunili jaz između donjeg dijela leđa i stolice. Ako je stolica čvrsta, dodavanje pahuljastog jastuka za sjedalo može vam rasporediti pritisak na stražnjicu, što ga čini posebno prikladnim za dugačka razdoblja sjedenja. Odaberite jastuke s pravom gustoćom. Jastuci koji su previše mekani mogu uzrokovati da vaše tijelo potone i poveća umor.
Održavajte redovito čišćenje i održavanje. Stolice za odmorske stolice mogu se usisati, a tvrdoglave mrlje mogu biti mjesto - tretirane s neutralnim deterdžentom. Kožne stolice treba redovito obrisati posebnim uljem za njegu kako bi se spriječilo sušenje i pucanje. Izbjegavajte izlaganje stolice za salon izravnoj sunčevoj svjetlosti kako bi se spriječilo blijedo ili deformaciju tkanine. Ako stolica ima uklonjive dijelove (poput poklopca sjedala), preporučuje se prevrtanje ili pomicanje punjenja svakih do dva mjeseca kako bi se održala čak i elastičnost.
Koristite fleksibilno prema situaciji. Pri čitanju stavite ležaljku u blizini podne svjetiljke i stavite malu stolicu ispod nogu kako biste podigli telad kako biste promovirali cirkulaciju krvi. Za natapa, ako se stolica može položiti ravna, preporučuje se u {- jastuk u obliku vrata kako bi se zaštitili vaša kralježnica grlića maternice. Imajte na umu da ne koristite stolicu kontinuirano više od jednog sata odjednom. Ustanite svakih pola sata kako biste ispružili ramena, vrat i donji dio leđa.
Učinkovito korištenje stolice za salon može učiniti vaše kratke pauze produktivnijim uz smanjenje naprezanja na tijelu. Mala podešavanja mogu učiniti vaše svakodnevno opuštanje učinkovitijim.
